α波與心靈改革---IQ , EQ 與腦內革命
成和平主任／基隆市立醫院耳鼻喉科
什麼是α波？
α波是一種腦波，也就是腦部電流活動的一種形式，另外還有β、θ、δ波等。
為什麼要強調α波呢？跟心靈有什麼關係？且聽我娓娓道來。
醫學上已經證實，腦部的各種活動，包括思想、情緒、慾望等，都是電流與化學反應呈現出來的，透過腦波儀可測量出波形圖。
一般來說，所謂的「α」波，是一種慢波，有別於快速的β波。目前在世界各地的大醫院精神科中，都有運用激發α波的機器，來治療精神疾病，譬如焦慮、緊張、不安等。所以，α波的確與心靈的舒緩有關聯。
不過，精神科所慣用的儀器（稱為生理回饋儀），都是測量側腦，也就是在頭部的兩側貼上測量電極。
但根據個人研究所得，真正重要的腦部區域是前額，也就是大家的「額頭」部分！
額頭的腦部是思想區，與人格、情緒表現、專注力、理性、創意有著莫大的關聯，也是唯一與心靈改革有關係的區域。
測量額頭的腦波是非常重要的，因為這可與政府高唱的淨化心靈活動互相輝映---以科學來驗證心靈狀態！
一般人的前額腦波屬於β波，一種快波。如果經過放鬆與專注的訓練，將可轉變為較慢的α波。
簡單的說，放鬆與專注是α波的兩大條件。許多氣功師、修行靜坐專家、超能力者都能產生強大的α波，原因就在於他們善於掌握這兩大要領---放鬆與專注。
市面上已有各種儀器廣告，號稱能誘發α波，改善身心狀態，增強工作能力，但根據本人親自試驗結果，效果難於衡量，還不如由內在產生的α波來得有效。
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本班孩子算數學或自修的時候，是有輕音樂，陪伴他們。
經過我長時期的觀察。輕音樂確實可以讓孩子的心沈澱下來。為什麼班裡的孩子可以漸漸的可以定得下來自我學習，輕音樂,絕對有敲邊鼓的功效。
所以我得常常找適合的音樂。提供給孩子。
大致上提供給孩子的音樂有
1. 古典音樂：比如說莫札特,貝多芬,韋瓦第...等
2. 另類音樂：比如說恩雅的系列專輯。
3. 陳老師也貢獻了些許音樂：大自然音樂, 冰心集,...
4. 鋼琴音樂
5. 潛能開發音樂
最近魚膺也提供了我部分音樂...【成功與致富】cd片。（主要是大自然音樂）水聲,海浪聲...
除了鋼琴音樂以及恩雅系列,坊間沒說具有α波，其他據說都有α波的效能。
說說：【成功與致富】，這個系列的音樂。
上星期才拿到，是認輔志工班長秀蓮買了一大套潛能開發音樂。花了三萬五千元。
呵呵三萬五千元ㄟ，當然我得先聽聽看是什麼哇糕！→聽過之後,是我的胃口。於是...本班同學有福啦。
我跟同學們說，常常聽，你們成功我致富。
同學問說，為什麼不是他們致富我成功？
我說，因為你們有無限的可能，主任希望你們可以在人生的旅途上...成功。
至於主任哩....唉！老成這樣了...只能在補教業發展。別無他途。所以孩子成功我致富囉。
我這的孩子，上上下下每個同學,都很願意聽...這樣的音樂。還會指定要聽....音樂。
大夥聽音樂的水準很高。
恩.......接下來,呵呵
三萬五千元的音樂，我一定得聽聽看...到底還有些什麼？是否適合給班裡的孩子聽？
