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每天量體重有好處，知道控制飲食的重要。
目前裸身量，已經到58公斤。持續了好幾天。
根據常識判斷，應該後面這幾公斤很難減。
雖說，目標是55公斤。58公斤也算是達到目標，已經感覺不到胖!後面的這三公斤，有減沒減就算了!
慶幸的是，瘦還瘦在大腿上，腹部的脂肪也少了許多。
運動兼控制飲食，是重要的!
陽台上的紫薇和金露花長了蚜蟲....
連續使用幾種特方無特別的效果後，今早去買了"農藥"，回來噴灑!
希望，能將蚜蟲的問題給解決。
這些天沒怎麼料理陽台上的花草，感覺上花草，沒之前的亮麗。
當然也有可能因為是，入冬的關係!花草長的死氣沉沉的!
M買了清潔噴霧劑(玻璃)，室內芳香劑，紐西蘭營養乳液，回來!
我得每天提點他，不能買東西回來。
ㄧ天沒提點，他就忘了!
他ㄧ忘，就開心的買些，奇怪的東西回家!
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